Category: Shëndeti
Si ndikon çaji kamomil në cilësinë e gjumit?
Nëse keni probleme me gjumin dhe dëshironi të zgjoheni më të freskët dhe të pushuar, ka disa ushqime dhe pije që mund të ndihmojnë në përmirësimin e c [...]
Hani karrota përditë, këto janë përfitimet e mëdha në shëndet
Në fillimet e kultivimit të saj, njerëzit e përdornin karrotën për kura mjekësore.
Më vonë e kuptuan se ajo kishte një potencial të shkëlqyer në ku [...]
Pesë ushqime thelbësore për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në përmirësim [...]
Vitaminat që funksionojnë njësoj si antibiotikët
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku.
Përdorimi i antibiotikë [...]
Trajtoni duart e çara me këto metoda
Hidratimi i duarve shpesh mund të zvogëlojë thatësinë dhe t’i mbrojë ato nga shkaqet që i irritojnë ato. Ju mund të keni nevojë për mjekim nëse shkaku [...]
Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni çdo ditë avokado
Dietologët pohojnë se është shumë mirë të hani avokado çdo ditë. Dietologia Kim Kulp rekomandon që shërbimi ideal ditor i avokados ndryshon nga person [...]
Arsyet e forta përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit…
Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj.
Përmirësimi i cilësisë së gjumit
Mjalti [...]
Konsumoni darkën vonë? Efektet në shëndetin tuaj
Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare, por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën në [...]
Multivitaminat, të dobishme apo të tepërta?
E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të pasuruara atëherë me siguri po merrni dozën e nevojshme të tyre.
[...]
Këto janë përfitimet shëndetësore të konsumimit të rregullt të çajit të kamomilit
Si një ilaç natyral, kamomili është i njohur për vetitë e tij qetësuese dhe antibakteriale.
Kjo bimë ka përfitime të shumta shëndetësore, si mbësht [...]